Laugh Style

コンディショニング、スポーツ、ダンス、感覚、文化、身体

2019-01-28から1日間の記事一覧

腰痛に効くエクササイズ

目次 腰痛改善、予防のためのエクササイズ オアシスで水飲みエクササイズ! エクササイズの方法 腰痛改善、予防のためのエクササイズ 日々の家事や机に座りっぱなしで腰が重くなったり痛くなる人もいるかと思います。 筆者のトレーニング&コンディショニン…