目次 体操やトリッキングなどアクロバットが苦手な子の特徴 特徴①：肘が過伸展である 特徴②：眼鏡をかけている 特徴③：姿勢が内股気味でがに股が苦手 特徴④：あごのバランスが整っていない 特徴⑤：原子反射が残っている 押す力が弱くなるパラシュート反射 あ…

目次 『ICHI&LaughStyleスペシャルワークショップ』活動報告 過去に行ってきたダンス＆トレーニングワークショップのテーマ 主な参加者の声 次回のワークショップは12月1日（日）開催！ こんなワークショップも開催しています 『ICHI&LaughStyleスペシャルワ…

目次 10月フロアトレーニング練習会開催しました フロアトレーニング練習会とは具体的になにをしているのか なぜこんな練習会を行っているのか 伝説のオリンピック体操選手加藤沢男の練習とは 10月フロアトレーニング練習会開催しました 2019年10月20日ニュ…

目次 アクトバットで怪我をしやすい人の特徴と対処法～肘編～ 肘の過伸展、外反肘はケガをしやすい 柔らかすぎる関節は安定性を欠く どういう時に怪我をするか 怪我を防ぐには 肘を少し曲げる 体をほぐす 小指側に力を入れる アクトバットで怪我をしやすい人…

目次 未来の自分の身体はボロボロ？！そうならないために子どもの内に獲得したい能力 筆者の身体ぼろぼろ人生 姿勢が崩れる始めの部位 獲得したい能力①～顎を自由に動かせるようにする～ 獲得したい能力②～風船をすぐに膨らませる～ 獲得したい能力③～爪先に…

目次 腰痛改善、予防のためのエクササイズ オアシスで水飲みエクササイズ！ エクササイズの方法 腰痛改善、予防のためのエクササイズ 日々の家事や机に座りっぱなしで腰が重くなったり痛くなる人もいるかと思います。 筆者のトレーニング＆コンディショニン…

目次 前後の変化を比べるためのテスト コンディショニング①～指上げパターン～ コンディショニング②～指下げパターン～ 変化を比べてみる 今日は簡単なヒザのコンディショニングを紹介してみたいと思います。 全ての人が効果を実感できるわけではありません…

さて、ご覧の通りスタジオLaugh Styleのblogを開設しました。 どんな内容が出てくるのかはお楽しみですが、主に筆者の経験してきたことから、コンディショニング、スポーツ、ダンス、文化、感覚、教育、人体のことなどについてお互いのフィールドをクロスオ…