『ICHI&LaughStyleスペシャルワークショップ』活動報告
目次
『ICHI&LaughStyleスペシャルワークショップ』活動報告
2019年10月までに世界でも活躍されてますICHIさんとコンディショニングスタジオLaughStyle合同のワークショップを4回ほど開催しました。今回はその活動報告をしたいと思います。
今回のワークショップのテーマは眼と首ということでこんな感じでワークショップを行いました。
身体が変わって皆さん感覚と向き合いながら受講されているのが印象的でした。
ICHIさんの経歴とワークショップの企画目的についてはこちらの記事をどうぞ
studio-laughstyle.hatenablog.com
studio-laughstyle.hatenablog.com
内容を簡単に説明すると、私西村のダンサーのためのケア＆トレーニングＷＳと、そのトレーニングの流れからのICHIさんのLockダンスＷＳとなっています。
過去のワークショップの様子はこちらから
腕と肩のトレーニング編
肋骨と背骨のトレーニング編
過去に行ってきたダンス＆トレーニングワークショップのテーマ
具体的には4回にわたって以下の内容のトレーニングWS、ダンスWSを行いました。
◎1回目
腕と肩の可動域を上げる
→腕や首を楽に使うためのアイデア
◎2回目
・脚のコントロール力を上げる
→ステップの表現力を上げる
◎3回目
・背骨と肋骨の可動域を上げる
→グルーブやノリにつなげる
◎4回目
・眼の機能と首の可動域を上げる
→眼の機能を利用してフリを楽に踊る
ダンスは単純に音にのって無心で踊ったり、上手な人のダンスを真似したりすることも大事です。
しかし自分の動きの幅を上げるために、もしくはなぜその動きができるかを分析するためには身体に対する知識と感覚も必要になってきます。
自分の身体と向き合うことの大事さを今一度皆様に理解していただき、ダンスと身体を繋げるマインドを持っていただけたら嬉しいなと思います。
あとはケガ予防にもなりますしね。これとても大事ですよね＾＾；
主な参加者の声
・トレーニングの指導が丁寧で内容も興味深く、自分の身体が変わっていくのが分かった。
・トレーニングやボディケアをした身体でダンスWSを受けるといつもより身体が動きやすく、楽しく受講することができた。
・トレーニングの知識は多少知ってはいたが、新しい知識を得ることができたしそれをダンスにどう活かすかという観点が面白かった。
・ダンスをしていて慢性的に痛い部分があるが、ケアの仕方や楽に動くためのアイデアを知れて良かった。
・先生の動きを見てもどう動かしたら良いか分からないことが多いが、その動きの元となる身体の使い方や秘訣のようなものを知ることができて勉強になった。
まだまだ内容が難しかったり伝え方やリンクのさせ方など改善点もありますが、少しづつアップデートしながらこれからも身体と感覚を鍛えることの大事さ、ダンスと身体を結びつけることの楽しさを一般の方に広げていけるよう活動していきたいと思います！
というわけで次回は12月1日に行う予定ですので興味のある方はお早めにお申し込みください！
次回のワークショップは12月1日（日）開催！
◎ワークショップ詳細
【日時】2019年12月1日（日）
①ダンサーのためのトレーニングWS 10:00～11:30
講師：西村（コンディショニングスタジオLaughStyle代表）
②格好良いLockを踊るためのダンスWS 11:45～13:15
講師：ICHI（茨城を代表する世界で活躍するLockダンサー）
終了後 質疑応答 個別練習等 ～13:30
【場所】スタジオLinK（〒300-0832 茨城県土浦市桜ヶ丘50-21日の出ビル2F（久月様2階））https://studio-link.net/
【参加費】1レッスン2500円 2レッスン参加で4000円
【対象】18歳大学生以上、ダンス経験者
【定員】10名程度
【持ち物】飲み物、タオル、ある方はヨガマット等（こちらでもお貸しします）内履き等
【内容】
①～LaughStyleプレゼンツ～ダンサーのためのトレーニングWS
②～ICHIプレゼンツ～トレーニングを応用したLockWS
【申込み方法】
メール「studio.laughstyle＠gmail.com」宛に
①お名前 ②電話番号 ③参加ＷＳの番号
をご記入の上メールにて申込みください。
もしくはどちらかの講師に直接お問い合わせください。
【申込み期限】11月1日（金）10:00～11月30日（土）21:00
【連絡先】
〇ICHI
[Mail] boog_ichi@yahoo.co.jp
〇コンディショニングスタジオLaugh Style 代表:西村惣一
[TEL] 070-6521-0908
[Mail]studio.laughstyle@gmail.com
[URL]http://laughstyle.wix.com/studiolaughstyle
皆さんの参加をお待ちしています！
体が動きたくなるような楽しい人生を。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
LaughStyle 西村
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こんなワークショップも開催しています
スタジオLaughStyleでは身体の使い方やトレーニングのワークショップ指導も行っています。
競技者のためのケガをしない身体の使い方、早く走るためのワークショップ、可動域を上げる練習方法、当たり負けしない安定性を上げるトレーニング、アクロバットのための身体作り指導等、ワークショップのご相談はお気軽にご相談ください。
コンディショニングスタジオLaughStyle
studio.laughstyle@gmail.com
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