目次 アクトバットで怪我をしやすい人の特徴と対処法～肘編～ 肘の過伸展、外反肘はケガをしやすい 柔らかすぎる関節は安定性を欠く どういう時に怪我をするか 怪我を防ぐには 肘を少し曲げる 体をほぐす 小指側に力を入れる アクトバットで怪我をしやすい人…

目次 未来の自分の身体はボロボロ？！そうならないために子どもの内に獲得したい能力 筆者の身体ぼろぼろ人生 姿勢が崩れる始めの部位 獲得したい能力①～顎を自由に動かせるようにする～ 獲得したい能力②～風船をすぐに膨らませる～ 獲得したい能力③～爪先に…

目次 学習に影響を及ぼす子どもの内に改善しておきたいこと～触覚編～ 原子系から識別系へ 子どものうちに改善したい身体の癖①～触覚防衛反応の改善 触覚防衛反応が強い子の特徴 触覚防衛反応を改善するには 自分で触らせる、意識を向けさせる 触覚を識別系…